Nói một cách đơn giản, chứng ù tai là do bên tai có tiếng ù có ý thức, trên thực tế không có âm thanh từ bên ngoài, âm thanh của chứng ù tai cũng tùy thuộc vào nguyên nhân và thể chất khác nhau, chẳng hạn như nghe thấy tiếng ve kêu, thủy triều, tiếng nước chảy, dòng điện, và thậm chí cả ảo giác thính giác! Chứng ù tai có dạng đơn giản nhưng phức tạp về dạng, và nguyên nhân của nó cũng phức tạp. Đôi khi ù tai không chỉ là một triệu chứng đơn thuần mà nó có thể là dấu hiệu ban đầu của các bệnh lý toàn thân và tai thông thường. Mọi người đều biết ù tai là một bệnh thần kinh, tức là cặp dây thần kinh thính giác thứ tám trong não bị tổn thương, nhưng việc điều trị căn bệnh này không thể chỉ bằng cách nuôi dưỡng dây thần kinh! Giám đốc Li Yanbo tin rằng chỉ bằng cách điều trị cả triệu chứng và nguyên nhân gốc rễ thì bệnh mới có thể được phục hồi về cơ bản!
Người bệnh ù tai cần lưu ý gì trong chế độ ăn uống hàng ngày?
1. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, vitamin C và E có thể nâng cao hiệu quả chống oxy hóa gốc tự do của superoxide dismutase trong cơ thể, có lợi cho việc cải thiện lưu lượng máu ngoại vi và bảo vệ tai trong. Các loại rau lá xanh tươi chứa nhiều vitamin C hơn, mè đen, dầu thực vật, quả óc chó và đậu phộng chứa nhiều vitamin E hơn. Những vitamin này cũng hữu ích trong việc cải thiện lưu thông máu và các triệu chứng điếc.
2. Giảm ăn chất béo Ăn quá nhiều chất béo sẽ làm tăng lipid máu và tăng độ nhớt của máu, gây rối loạn cung cấp máu cho tai trong. Khi bị rối loạn tuần hoàn máu ở tai trong sẽ dẫn đến dây thần kinh thính giác bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến ù tai và điếc. Vì vậy, tổng lượng chất béo hàng ngày của người cao tuổi nên được kiểm soát dưới 40 gam. 3. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất sắt Thiếu sắt dễ làm hồng cầu giòn, giảm khả năng vận chuyển oxy, dẫn đến tai không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, lâu ngày sẽ làm tổn thương chức năng của tế bào thính giác, gây suy giảm thính lực. Người cao tuổi nên tăng cường hợp lý hàu giàu sắt, ngũ cốc thô, các loại hạt, thịt nạc, cá và các loại đậu.
3. Chứng ù tai có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường. Nhiều bệnh nhân đêm khuya không ngủ được vì tiếng ù tai cứ ù ù bên tai khiến người bệnh trằn trọc không ngủ được. Nó khiến nhiều bệnh nhân cảm thấy rất đau đầu, bởi nếu người bệnh ngủ không đủ thời gian sẽ dẫn đến cơ thể thiếu năng lượng vào ngày hôm sau. Đặc biệt đối với phụ nữ dễ bị quầng thâm, bọng mắt, lão hóa và các vấn đề khác.
Nguồn tham khảo:
- http://www.quan8.hochiminhcity.gov.vn/Lists/Hoidapphapluat/Attachments/204/thuoc-nho-tai-nhi-khang.html
- http://www.nhabe.hochiminhcity.gov.vn/Lists/SPListhoidap/Attachments/4087/tai-co-tieng-ve-keu-va-cach-chua.htm
- http://www.nhabe.hochiminhcity.gov.vn/Lists/SPListhoidap/Attachments/3851/cach-chua-u-tai-hieu-qua-nhat.htm
Bài viết liên quan
Bài viết xem nhiều
